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" Comment bien choisir son activité physique et sportive quelque soit son âge et sa pathologie ?
La perspective des JO de 2024 peut être un déclic pour se mettre ou se remettre à une activité physique et sportive. La pédagogie naît de la répétition, et nous reviendrons sur les bienfaits de la pratique sportive sur notre santé. Capital osseux, muscles, cœur, poumons, appareil digestif, cerveaux…
Du sport, oui, mais quel est le bon pour moi ? C’est la question que nous posons ce matin.Comment déterminer mon profil selon ma capacité physique, Comment choisir la bonne activité qui me correspond et qui va me procurer du plaisir. Comment choisir le sport adapté à ma pathologie si je souffre d’asthme, de diabète, d’un cancer ou d’un épisode dépressif ? "
Via Patrice FACIN, CREADOC Mantes
